FORUM ALGÉRIEN DE MÉDECINE ::: MED-DZ : 50 Ways to Prevent and Manage Stress
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50 Ways to Prevent and Manage Stress
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docatmane
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Inscrit le: 20 Mai 2011
Messages: 4
Sexe: Masculin
Année d'étude: Médecin généraliste
Votre Faculté: Fac-Alger
Point(s): 5
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MessagePosté le: Dim 5 Juin - 00:25 (2011) Répondre en citant

salut docs
La vie est une succession de situations répétitives et nouvelles, auxquelles chacun doit s'adapter pour être libre et autonome. Cette adaptation, consommatrice d'énergie physique et psychique, est la preuve d'une bonne organisation de la personnalité. À l'inverse, si le mécanisme d'adaptation ne fonctionne pas correctement, un trouble pathologique peut apparaître. Le stress correspond à cet état de mise en alerte, de mobilisation des forces du corps et de l'esprit, en présence d'un événement qui, pour être maîtrisé, nécessite une brusque demande d'énergie. Il représente donc une réaction normale de l'organisme.
voici ce livre 50 manières pour prévenir et gérer le stress (en anglais)



http://www.4shared.com/document/OUZjOAXO/50_Ways_To_Prevent_and_Manage_.htm



 

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Un médecin consciencieux doit mourir avec le malade s'ils ne peuvent pas guérir ensemble.
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MessagePosté le: Dim 5 Juin - 00:25 (2011)

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