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prévention du cancer
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katr-el-nada
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MessagePosté le: Sam 18 Juil - 20:06 (2009) Répondre en citant

Les 10 règles à suivre sont les suivantes :

*Soyez aussi mince que possible tout en évitant l’insuffisance pondérale.
*Pratiquez une activité physique au moins trente minutes par jour.
*Évitez les boissons sucrées. Limitez la consommation d’aliments à forte densité calorique (en particulier les produits à teneur élevée en sucres ajoutés, ou faibles en fibre, ou riches en matières grasses).
*Augmentez et variez la consommation de légumes, fruits, céréales complètes et légumes secs.
*Limitez la consommation de viande rouge (comme le boeuf, le porc ou l’agneau) et évitez la charcuterie.
*En cas de consommation d’alcool, se limiter à une boisson par jour pour les femmes et à deux pour les hommes.
*Limitez la consommation d’aliments salés et de produits contenant du sel ajouté (sodium).
*Ne prenez pas de compléments alimentaires pour vous protéger du cancer.
*De préférence, les mères devraient exclusivement allaiter pendant les six premiers mois puis introduire d’autres liquides et aliments.
*Après le traitement, les personnes diagnostiquées d’un cancer devraient suivre l’ensemble des recommandations pour la prévention du cancer.

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MessagePosté le: Sam 18 Juil - 20:06 (2009)

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hiro
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MessagePosté le: Sam 18 Juil - 21:44 (2009) Répondre en citant

merci pour les conseils.
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MessagePosté le: Dim 19 Juil - 10:46 (2009) Répondre en citant

merci bcp .c'est trés important sujet[/i]
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nina31
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MessagePosté le: Dim 19 Juil - 10:48 (2009) Répondre en citant

ah oui prévenir mieux que guérir
merci katr-el-nada Okay
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katr-el-nada
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MessagePosté le: Dim 19 Juil - 11:50 (2009) Répondre en citant

je vous en prie les amies
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MessagePosté le: Mar 16 Mar - 18:58 (2010) Répondre en citant

merci kart en nada pour les info
j ajoute un petit truc: l ail qui est tjrs disponible dans nos cuisines,posséde l effet anti-cancérigéne  le plus fort parmis les autres aliments.
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bouzid boukhadra
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MessagePosté le: Ven 15 Oct - 08:29 (2010) Répondre en citant

merci pour ces info
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salut
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